الأعضَاء التناسليَّة عندَ الذكُور
أكمل القراءة »كيف يتم ختان الطفل الذكر حديثي الولادة
ختان الأطفال حديثي الولادة
أكمل القراءة »كيف تبدأ المشي لممارسة الرياضة
كيف تبدأ المشي لممارسة الرياضة 1 – استعد للمشي. 2 – انطلق في حياتك المهنية. 3 – تحسين أدائك. تعريف المشى المشي هو حركة أساسية نستخدمها كل يوم ، ولكن قد يكون الانضباط في المشي مطلوبًا بدرجة كافية للحصول على الفوائد الصحية. يوصى بأداء ما لا يقل عن 10000 …
أكمل القراءة »زيادة و رفع الكفاءة الصحية الجنسية بشكل طبيعي وبدون منشطات كميائية
رفع الكفاءة الصحية الجنسية بشكل طبيعي وبدون منشطات الدافع الجنسي البشري يمر بمراحل مختلفة من حياة الإنسان و يختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر ، ويستوي في ذلك الرجال والنساء . حيث يعاني حوالي 50٪ من الجنسين من انخفاض الرغبة الجنسية في مرحلة معينة خلال حياتهم. فإذا كنت تشعـر بإنخفاض …
أكمل القراءة »إحذر سبع عادات لَيِلَّيِة تُّدَمَّرْ جُهُودَكَ فِيّ إنّْقَاصِ الوَزّنّْ وتَقّْلِّلهُ
هناك سَبَّعِ عَادَّاتِ لَيِلَّيِة تُّدَمَّرْ جُهُودَكَ فِيّ إنّْقَاصِ الوَزّنّْ وتَقّْلِّلهُ لا ينتبهون إليها العديد من الأشخاص الراغبون في إنقاص وزنهم الزائد، ويمارسون الرياضة والرجيم من أجل ذلك , هل كنت تسعى إلى إنقاص وزنك أو تشعر أن وزنك عَاد لِيَّزدَّادَ مَرَّةً أُخْرَى , وهذة الغَادَّاتِ تُدَمِر بنسبة كبيرة جُهُودَ مِنّْ …
أكمل القراءة »ضغط الدم عوامل الإصابة بإضطرابات ضغط الدم وعوامل الوقايه
ضغط الدم : عوامل الإصابة بإضطرابات ضغط الدم وعوامل الوقايه ينصح الأطباء دائما مرضى ضغط الدم إرتفاع أو إنخفاض باتباع إسلوب و نمط حياة صحي والإبتعاد عن التوتر والقلق , وتناول جرعات من أدوية معينة ، للوقاية من أي مضاعافات مفاجأة وخطيرة،إلا أن البعض من الناس يعانون من اضطراب ضغط …
أكمل القراءة »